برای دریافت آهن فقط نباید به گوشت قرمز تکیه کرد. شکلات تلخ، توفو، تخمه کدو، عدس و نخود از منابع گیاهی آهن هستند که میتوانند به تأمین این ماده معدنی ضروری کمک کنند.
رهبر معظّم انقلاب، در پاسخ به نامههای جمعی از دانشجویان سراسر کشور فرمودند: هرچه میتوانید خودتان را به سلاح علم و ایمان و تهذیب نفس و انس با خدا و آشنایی عمیق با معارف قرآن و اهل بیت علیهمالسّلام مجهّز کنید و با کار و ابتکار مضاعف بر قوّت و اقتدار ایران عزیز بیفزایید تا به دعای مولای مهربانمان عجّلالله تعالی فرجه الشّریف، پیمودن مسیر لشکریان همعهد به سمت قلّههای پیشرفت و تمدّن اسلامی ـ ایرانی هرچه بهتر و سریعتر محقّق شود.
حزب لیکود که از نتایج انتخابات کنست این رژیم عصبانی است مدعی تقلب گسترده در آن شد.
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران اعلام کرد حدود ۱۴ درصد جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند و برنامه پیشگیری از این بیماری به تصویب رسیده است. به گفته او، بیمه پایه و صندوق بیماریهای خاص بخشی از هزینههای درمان را پوشش میدهند و اجرای برنامههای پیشگیرانه نیز در دستور کار قرار دارد.
سرویس اقتصادی - «صد آنلاین»: در حالی که چالش ناترازی سوخت و راههای مدیریت مصرف آن به یکی از دغدغههای اصلی سیاستگذاران تبدیل شده است، سخنگوی صنف جایگاههای سوخت کشور از بررسی ایده «تعیین نرخ چهارم بنزین» برای کنترل مصرفکنندگان پرمصرف خبر داد.
سرویس اقتصادی - «صد آنلاین»: نظام مسائل صندوقهای بازنشستگی در ایران سالهاست که از یک درد کهنه رنج میبرد؛ تمرکزگرایی مفرط در پایتخت، بروکراسی سنگین اداری و فاصله گرفتن مدیران ستادی از واقعیتهای عینی و میدانی استانها. در این میان، حضور میدانی و سفرهای استانی مدیران ارشد اجرایی، اگر با رویکردی راهبردی و مبتنی بر آمایش سرزمینی همراه باشد، میتواند نقطهعطفی در باز مهندسی فرآیندها و چابکسازی سازمانی به شمار رود.
گزارش شهروند خبرنگار صد آنلاین
سرویس اجتماعی - «صد آنلاین»: در حالی که پایتخت جمهوری اسلامی ایران با جمعیتی انبوه و نیازی روزافزون به فضاهای نشاطآفرین، ورزشی و فرهنگی روبهرو است، خبرها و گزارشهای مردمی حاکی از تداوم سوءمدیریت و انفعال مفرط در بدنه «سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران» است؛ سازمانی که با در اختیار داشتن بیش از ۵۰۰ نقطه ورزشی، فرهنگی، هنری و کتابخانه در اقصی نقاط شهر، باید پیشران اصلی توسعه فرهنگی و عدالت فضایی باشد، اما به اذعان صاحبنظران و کارشناسان مدیریت فرهنگی، با راندمان واقعی و استانداردهای صنایع خلاق فاصله چشمگیری دارد.
عملیات تخریب برای بازسازی یک خانه در قم با حادثهای ناگهانی همراه شد و سه نفر زیر آوار ماندند. نیروهای آتشنشانی از سه ایستگاه در محل حاضر شدند و پس از خارج کردن افراد گرفتار، آنها را برای دریافت خدمات درمانی به اورژانس سپردند.
سرویس فرهنگی صد آنلاین
در میان دستورات مکتب انسانساز اسلام، اقامه نماز در «اول وقت» همواره به عنوان معراج مؤمن و برترین وسیله تقرب به درگاه الهی معرفی شده است. در این میان، اهمیت خواندن نمازهای مغرب و عشا در هنگام غروب آفتاب و اول وقت شرعی، با توجه به فضای معنوی پایان روز و آغاز تاریکی شب، جایگاهی بس ویژه دارد. اهتمام به این فریضه الهی در نخستین لحظات فضیلت، آثار و برکات بیشماری در ابعاد مختلف زندگی دنیوی و اخروی انسان برجای میگذارد که در ادامه به مهمترین آنها میپردازیم.
با ابلاغ سازمان توسعه تجارت، ثبتسفارش واردات خودرو از محل بند (ر) تبصره ۱ قانون بودجه متوقف شد.
سرویس سلامت صد آنلاین